Douleurs dans les jambes

La douleur à la jambe est un symptôme commun et une plainte.

Causes

La douleur à la jambe peut être due à une crampe musculaire (aussi appelé un cheval charley). Les causes courantes de crampes incluent:

Quantités faibles de déshydratation ou de potassium, de sodium, de calcium ou de magnésium dans le sang

Les médicaments tels que:

• Les diurétiques, ce qui peut vous faire perdre trop de liquide ou de minéraux
• Les statines, qui abaissent le cholestérol et peut provoquer des blessures musculaires
• La fatigue musculaire ou de la souche de la surexploitation, trop d'exercice, ou la détention d'un muscle dans la même position pendant une longue période

Une blessure peut aussi causer des douleurs dans les jambes à partir de:

• Un muscle déchiré ou débordés (souche)
• Fissure dans l'os (fracture de stress)
• Tendon enflammé (tendinite)
• Périostite tibiale - douleur à l'avant de votre jambe liée à la surexploitation ou actions répétitives

D'autres causes fréquentes de douleur à la jambe comprennent:

• L'athérosclérose qui bloque le flux sanguin dans les artères (ce type de douleur, appelé claudication, est généralement ressenti lors de l'exercice ou à la marche et soulagée par le repos)
• Caillot sanguin (thrombose veineuse profonde) du repos prolongé au lit
• L'infection de l'os (ostéomyélite) ou de la peau et des tissus mous (cellulite)
• Inflammation des articulations par l'arthrite ou la goutte
• Les lésions nerveuses - commune chez les diabétiques, les fumeurs et les alcooliques (symptômes comprennent un engourdissement, des picotements ou une sensation d'épingles et aiguilles)
• Varices

Les causes moins fréquentes comprennent:

• Les tumeurs bénignes ou les kystes du fémur ou du tibia (ostéome ostéoïde)
• Des médicaments tels que l'allopurinol et les corticostéroïdes
• Une mauvaise circulation sanguine à la hanche qui peut arrêter ou ralentir la croissance normale de la jambe
• Tumeurs osseuses malignes (ostéosarcome, sarcome d'ewing)
• La douleur du nerf sciatique (douleur irradiant jusque dans la jambe) causée par une hernie discale dans le dos.
• Épiphysiolyse fémorale - habituellement constatés chez les garçons et les enfants en surpoids entre 11 et 15 ans

Soins à domicile

Si vous avez des douleurs dans les jambes, des crampes ou des surutilisation, faites ces premières étapes:

• Repos autant que possible.
• Surélevez votre jambe.
• Appliquez de la glace pendant 15 minutes. Quatre fois par jour, plus souvent dans les premiers jours.
• Étirez les muscles, les crampes, massage.
• Prenez des analgésiques comme l'acétaminophène ou d'ibuprofène.

Pour la douleur à la jambe causée par des varices, l'élévation des jambes et une compression avec des bandages élastiques ou des bas de soutien peuvent vous aider.

Pour la douleur à la jambe causée par des troubles nerveux, contrôler le diabète de claudication, éliminer l'alcool et le tabac et éviter chaussures mal ajustées.

Quand contacter un professionnel médical

Appelez votre médecin si:

• La jambe douloureuse est enflée ou rouge
• Vous avez de la fièvre
• Votre douleur s'aggrave lors de la marche ou l'exercice et s'améliore avec le repos
• La jambe est noir et bleu
• La jambe est froide et päle
• Vous prenez les médicaments qui peuvent causer la douleur à la jambe. Ne pas arrêter ou modifier n'importe lequel de vos médicaments habituels sans en parler à votre médecin

À quoi s'attendre lors de votre visite du médecin

Votre médecin procédera à un examen physique, avec une attention particulière à vos jambes, les pieds, les cuisses, les hanches, le dos, les genoux et les chevilles.

Pour aider à diagnostiquer la cause du problème, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, tels que:

• Où se trouve exactement votre douleur?
• Avez-vous une douleur dans une ou deux jambes?
• Comment décririez-vous la douleur? Terne et endoloris?poignardé? La considèrez vous être sévère?
• Est-ce la douleur devien pire à un moment donné de la journée, comme le matin ou le soir?
• Qu'est-ce qui rend la douleur encore plus mal? Par exemple, l'exercice ou rester de longues périodes debout aggravent votre douleur?
• Avez-vous d'autres symptômes comme l'engourdissement ou le picotements? Maux de dos? Une fièvre? Faiblesse?

Les tests diagnostiques suivants peuvent être effectués:

• Artériographie pour vérifier le débit sanguin
• Des tests sanguins pour des maladies spécifiques
• La biopsie osseuse, si la tumeur est visible sur l'irm qui peut être maligne
• La scintigraphie osseuse
• Échographie pour rechercher un caillot de sang
• Irm si une tumeur maligne est suspectée
• Rayon x de votre dos ou des jambes

Le traitement dépend de la cause. Les médicaments peuvent comprendre des médicaments de douleur, anti-inflammatoires non stéroïdiens (ains) des anticoagulants (diluants de sang) tels que le coumadin, si il ya un caillot de sang, et d'autres. La cellulite et l'ostéomyélite sont chacun traités avec des antibiotiques. L'ostéomyélite exigera une utilisation prolongée d'antibiotiques.

Pour certaines causes de douleurs dans les jambes, la thérapie physique peut être recommandé par votre médecin. Si vous avez une artère bloquée, insérer un cathéter à ballonnet dans l'artère pour améliorer la circulation sanguine peut être conseillé.

Prévention

Pour éviter d'endommager la claudication et le nerf:

• Ne pas fumer ou utiliser le tabac.
• Limitez la quantité d'alcool que vous buvez.
• Gardez votre glycémie sous contrôle si vous avez le diabète.
• Réduire les autres facteurs de risque cardiovasculaire, y compris le cholestérol et l'hypertension artérielle.

Pour éviter les blessures dues au surmenage, périostite tibiale, crampes musculaires, et autres causes de douleurs dans les jambes:

• Echauffez-vous avant l'activité physique et refroidir ensuite. Soyez sûr de vous étirer.
• Buvez beaucoup de liquides pendant la journée, surtout avant, pendant et après l'exercice.

Noms alternatifs

Pain - jambe; maux - jambe; cramps - jambe