Régime Alimentaire Après Une Chirurgie de Pontage Gastrique

Vous avez eu un pontage gastrique. Cette chirurgie fait votre estomac plus petit et change la façon dont votre corps réagit à la nourriture que vous mangez. Vous allez manger moins de nourriture, et votre corps n'absorbe pas toutes les calories de la nourriture que vous mangez.

Vous allez perdre du poids rapidement au cours des 3 à 6 premiers mois. Pendant ce temps, vous pouvez avoir des courbatures, vous sentez fatigué et froid, ont la peau sèche, des changements d'humeur, et la perte des cheveux ou des poils. Ces problèmes devraient disparaître à mesure que votre corps s'habitue à votre perte de poids. En raison de cette perte de poids rapide, vous devez vous assurer que vous avez trouvé suffisamment de protéines, vitamines et minéraux.

Votre perte de poids va ralentir après 12 à 18 mois. S'en tenir à votre régime alimentaire et d'exercice vous aidera comme il devient plus difficile de perdre du poids.

Le pontage coronarien est pas à lui seul une solution pour perdre du poids. Il peut vous former et de manger moins, mais vous devez encore faire beaucoup de travail. Vous aurez besoin de suivre l'exercice et les lignes directrices de manger que votre médecin et votre diététiste vous avez donné.

Manger sainement

Vous ne manger que des aliments liquides ou en purée pour 2 ou 3 semaines après la chirurgie. Vous ajoutez lentement dans les aliments mous, puis la nourriture normale.

Vous vous sentirez plein très rapidement au début. Juste quelques bouchées de nourriture solide vous comblera.

C'est parce que votre nouvelle poche gastrique ne détient qu'une cuillerée à soupe de nourriture dans un premier temps, de la taille d'une noix.

Votre pochette obtiendrez plus grande au fil du temps. Vous ne voulez pas le faire durer, il ne faut pas manger plus que votre médecin ou votre diététiste recommande.

Lorsque votre poche est plus grande, il ne tiendra pas plus d'environ 1 tasse de nourriture mächée.

Un estomac normal peut contenir jusqu'à 4 tasses de nourriture mächée. Une fois que vous mangez des aliments solides, n'oubliez pas de manger lentement et de mastiquer chaque bouchée très lentement et complètement.

Ne pas avaler de la nourriture jusqu'à ce qu'il soit lisse.

L'ouverture entre votre nouvelle poche gastrique et l'intestin est très faible.

Alimentation qui n'est pas mäché et peut bloquer cette ouverture.

Prendre au moins 30 minutes pour manger un repas.

Si vous vomissez ou avez la douleur sous votre sternum pendant ou après le repas, vous mangez peut-être trop vite.

Mangez 6 petits repas tout au long de la journée au lieu de 3 gros repas.

Ne pas grignoter entre les repas. Stop de manger dès que vous êtes rassasié.

Boire jusqu'à 8 verres d'eau ou autres liquides qui n'ont pas de calories chaque jour.suivez ces directives pour la boisson:

• Ne buvez rien pendant 60 minutes avant ou après avoir mangé des aliments, ou pendant que vous mangez.
• Ce sera vous combler.
• Faire le plein de liquides peuvent vous empêcher de manger suffisamment d'aliments sains.

Prenez de petites gorgées quand vous buvez.

Ne pas avaler.

Ne pas utiliser une paille, car elle apporte de l'air dans votre estomac

Ne buvez pas que beaucoup de calories. Évitez les boissons qui ont le sucre, le fructose ou le sirop de maïs en eux.

Vous devriez aussi éviter les boissons gazeuses (boissons avec des bulles).

Suivez votre régime alimentaire strict. Votre médecin, infirmière ou diététicien vous enseigner sur les aliments que vous devriez manger et les aliments que vous devriez éviter.

Il est très important de suivre votre régime alimentaire.

Votre médecin peut prescrire plusieurs vitamines.

Vous aurez besoin d'examens réguliers avec votre médecin de suivre votre poids et assurez-vous de bien manger. Évitez les aliments qui sont riches en calories.

Il est important d'obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin sans manger trop de calories. Voir aussi: comment lire les étiquettes des aliments

Ne pas manger des aliments qui contiennent beaucoup de graisses, de sucre, ou hydrates de carbone.

Ne buvez pas d'alcool bien. L'alcool contient beaucoup de calories, mais il ne fournit pas de nutrition. A éviter si vous pouvez.

Mangez plus souvent des protéines, les fruits, les légumes et les grains entiers.

Ces aliments peuvent provoquer une douleur ou d'inconfort lorsque vous les manger:

Pätes, riz, pain

Les légumes crus

Toute la nourriture sèche, collante, ou filandreuse

Viandes

Si vous prenez du poids après la chirurgie de pontage gastrique, demandez-vous:

Suis-je manger trop d'aliments riches en calories ou liquides?

Suis-je manger trop souvent?

Suis-je assez d'exercice?

Quand appeler le médecin

Appelez votre médecin ou votre infirmière si:

Vous prenez du poids ou vous arrêtez de perdre du poids.

Vous êtes des vomissements après avoir mangé.

Vous avez journées les plus diarrhée.

Vous vous sentez fatigué tout le temps.

Vous avez des étourdissements ou la transpiration.