Secheresse de la bouche

Certains traitements contre le cancer et médicaments peuvent rendre la bouche sèche.

Les symptômes que vous pourriez avoir:

• Votre salive sera épaisse et filandreuse.
• Vous pouvez avoir des coupures ou des fissures dans les lèvres ou dans les coins de votre bouche.
• Votre dentier ne peut plus bien ajustés. Cela peut provoquer des lésions sur les gencives.
• Vous aurez soif.
• Il peut être difficile à avaler et parler.
• Vous pouvez perdre votre sens du goût.
• Votre langue et la bouche peuvent se sentir mal.
• Vous pouvez obtenir des plaies dans la bouche, douleur dans la bouche, les cavités (caries dentaires) ou maladie des gencives.

Prenez soin de votre bouche

Brossez vos dents et vos gencives 2 ou 3 fois par jour pendant 2 à 3 minutes à chaque fois. Utilisez une brosse à dents à poils souples.

Lorsque vous vous brossez, rincez votre pinceau dans l'eau chaude toutes les 30 secondes pour garder les poils doux.

Laissez votre brosse à l'air sec entre les brossages.

Choisissez un dentifrice avec soin.

Si le dentifrice rend votre bouche endolorie, brosse avec une solution de 1 cuillère à café de sel mélangé avec 4 tasses d'eau. Verser une petite quantité dans une tasse propre à tremper votre brosse à dents dans chaque fois que vous brosse. Utiliser un dentifrice au fluorure.

Floss doucement 1 fois par jour. Rincez votre bouche 5 ou 6 fois par jour. Utilisez une de ces solutions lorsque vous rincez:

• 1 cuillère à café de sel dans 4 tasses d'eau
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 tasse (8 onces) d'eau
• À thé de sel ½ c. À soupe de soude et 2 de cuisson dans 4 tasses d'eau

Évitez les bains de bouche ont de l'alcool en eux. Vous pouvez utiliser un rince-2 à 4 fois par jour pour les maladies des gencives. Rincer pendant 1 à 2 minutes à chaque fois.

Ne mangez pas les aliments ou boissons qui ont beaucoup de sucre en eux. Ils peuvent causer la carie dentaire. Utilisez des produits de soins des lèvres pour garder vos lèvres du dessèchement et les fissures. Sirotez de l'eau pour faciliter la sécheresse buccale.

Manger sans sucre bonbons ou chewing-gum sans sucre peut aussi aider.

Discutez avec votre dentiste:

• Des solutions pour remplacer les minéraux de vos dents
• Substituts de salive
• Des médicaments qui aident vos glandes salivaires font plus de salive
• Régime alimentaire
• Vous devez manger assez de protéines et de calories provenant d'autres aliments pour maintenir votre poids en place. Voir aussi: restos calories supplémentaires lorsque vous en avez besoin - adultes

Conseils pour faire manger plus facile:

• Choisissez des aliments que vous aimez.
• Servez les aliments en sauce, les bouillons, les sauces ou les rendre plus faciles à mächer et à avaler.
• Mangez de petits repas et mangez plus souvent.
• Coupez vos aliments en petits morceaux pour faciliter la mastication.
• Demandez à votre médecin ou votre dentiste si la salive artificielle pourrait vous aider.
• Buvez au moins 8 à 10 verres de liquide par jour (sans compter le café, le thé ou autres boissons contenant de la caféine).

Buvez des liquides avec vos repas.

Siroter des boissons fraîches durant la journée.

Gardez un verre d'eau à côté de votre lit la nuit. Buvez quand vous vous levez pour aller aux toilettes ou à d'autres moments vous vous réveillez.

Demandez à votre médecin au sujet des suppléments alimentaires liquides. Ceux-ci peuvent vous aider à satisfaire vos besoins énergétiques.

Évitez les boissons alcoolisées. Ils se donnera la peine de votre gorge. Aussi éviter les aliments qui sont très épicés, ont beaucoup d'acide ou très chauds ou froids.

Si les pilules sont difficiles à avaler, essayez de les écraser avec de la crème glacée ou d'une autre nourriture molle. Demandez à votre médecin si il est correct pour écraser vos pilules. Certaines pilules ne fonctionnent pas si elles sont écrasées.