Phobie sociale

La phobie sociale est une peur persistante et irrationnelle des situations qui peuvent impliquer un examen ou un jugement par les autres, tels que les fêtes et autres événements sociaux.

Causes

Les personnes atteintes de phobies peur sociale et éviter les situations dans lesquelles ils peuvent être soumis à l'examen des autres. Il peut commencer à l'adolescence et peut être associée à des parents surprotecteurs ou limitée des opportunités sociales. Mäles et femelles sont également affectés par ce trouble.

Les personnes atteintes de phobie sociale sont à risque élevé d'alcool ou de dépendance à la drogue, parce qu'ils peuvent se compter sur les boissons ou de drogues pour se détendre dans des situations sociales.

Symptômes

Les personnes atteintes de phobie sociale deviennent massivement anxieux et conscient de soi dans la vie quotidienne des situations sociales. Ils ont une peur intense, persistante et chronique d'être regardé et jugé par les autres, et de faire des choses qui vont les mettre dans l'embarras. Ils peuvent vous inquiétez pas des jours ou des semaines avant une situation redoutée. Cette peur peut devenir si grave que cela interfère avec le travail, l'école, et d'autres activités ordinaires, et il peut être difficile de faire et de garder des amis.

Bien que beaucoup de gens avec la phobie sociale rendent compte que leurs craintes d'être avec les gens sont excessives ou déraisonnables, ils sont incapables de les surmonter par leurs propres moyens.

La phobie sociale peut être limitée à une situation (comme parler aux gens, manger ou boire, ou d'écrire sur un tableau noir devant les autres). Ou, il peut être si large (comme dans la phobie sociale généralisée) que la personne éprouve l'angoisse autour de presque tous les autres que les membres de la famille.

Les symptômes physiques qui se produisent souvent avec la phobie sociale comprennent:

Blushing
Difficulté à parler
Nausées
Transpiration abondante
Tremblant

La phobie sociale est différente de la timidité. Les personnes timides sont capables de participer à des fonctions sociales. Les personnes atteintes de phobie sociale sont contraints par leur état, au point que cela affecte leur capacité à fonctionner dans le travail et les relations.

Certaines des craintes les plus courantes des personnes atteintes de phobie sociale comprennent:

Parties traitant et d'autres occasions sociales
Manger, boire, et l'écriture en public
Rencontrer de nouvelles personnes
Parler en public
L'utilisation des toilettes publiques

Examens et tests

Le médecin examinera vos antécédents de phobie, et aurez une description du comportement de votre part, votre famille et vos amis.

Les signes incluent:

Tension artérielle élevée
Rythme cardiaque rapide

Traitement

Le but du traitement est de vous aider à fonctionner efficacement. Le succès du traitement dépend généralement de la gravité de la phobie.

Médicaments anti-anxiété et antidépresseurs sont parfois utilisés pour aider à soulager les symptômes associés à des phobies. Voir le trouble panique pour plus d'informations sur les médicaments.

Traitement comportemental semble avoir des avantages durables.

La thérapie cognitivo-comportementale vous aide à comprendre et à changer les pensées qui sont à l'origine de votre état, ainsi que d'apprendre à reconnaître et remplacer panique provoquant pensées.

La désensibilisation systématique ou de la thérapie d'exposition peut être utilisé pour traiter les phobies. Vous êtes invité à vous détendre, alors imaginer les choses qui causent de l'anxiété, le travail de la moins craintifs aux plus craintifs. Exposition graduelle à la situation de la vie réelle a également été utilisée avec succès pour aider les gens à surmonter leurs peurs.

Entraînement aux habiletés sociales peut impliquer des contacts sociaux dans une situation de thérapie de groupe pour pratiquer les habiletés sociales. Le jeu de rôle et de modélisation sont les techniques utilisées pour vous aider à devenir plus confortable relatives à d'autres dans une situation sociale.

L'évolution des mœurs peut aider à réduire la fréquence des attaques se produisent.

Obtenir l'exercice régulier, un sommeil suffisant, et des repas réguliers.réduire ou éviter l'utilisation de la caféine, certains médicaments over-the-counter froid, et d'autres stimulants.

Pronostic

Le résultat est généralement bonne avec le traitement et les médicaments antidépresseurs ont été montré pour être très efficace.

Les complications possibles

La consommation d'alcool pour combattre l'anxiété
L'alcool ou la dépendance à la drogue d'autres
La solitude et l'isolement social

Quand contacter un professionnel médical

Appelez votre médecin ou professionnel de la santé mentale, si la peur affecte votre travail et les relations avec les autres.

Prévention

Prendre des mesures pour améliorer votre estime de soi et d'obtenir la formation en habiletés sociales peut être utile.

Noms alternatifs

Phobie - sociale, trouble anxiété sociale